演完梁正文，回到现实中，李现开始思考一个问题：自己的人生是否要这么忙碌？如果放下来，一年踏踏实实把一件工作做好，和一年完成100件工作，哪个对当下的自己来说更重要？

假设原本一年所有的工作加起来是30项，《亲爱的，热爱的》播完之后，一年就有300项工作等着李现完成。不拍戏也不等于放假，商务活动、广告拍摄、媒体采访、年终晚会以及各种宣传事务都叫“工作”，还有很多突如其来的其他安排。

为了贴合《南方有乔木》中的特种兵形象增肌增重20斤那次，李现有两个月没有工作安排，天天去健身房，塑形很快。但那是三年前的状态，现在，新戏开机之前，他没有专门用来做功课的日程安排，只能在“下班”之后抽空去做。不用说，休息时间比过去少太多了。2019年下半年，他真切地体会到了“忙”的更高级别，撑着一股劲儿忙到春晚。因为疫情，他有了一个突如其来的假期，所有工作瞬间刹车，休息了整整三个月，“特别舒服”。趁此时机，他学起日语来，从最基础的平假名、片假名开始。如果按照原计划，他应该正在《人生若如初见》 剧组里，临时抱佛脚地背日语台词。

听起来像是事与愿违，一个想要减少工作量、放慢节奏的人，偏偏客观条件不允许，推着他越跑越快。

李现能做的，就是在300项工作中，好好想清楚拿多少时间去拍戏，分多少精力给商务活动，匀多少比例去拍广告、做采访。广告和商务活动减一点儿？不行，那些都是“爸爸”，拒绝不了，只能在其中尽可能地找一个平衡。要知道，现在的300项工作已经是从600项中压缩出来的了，压缩到在他的承受极限边缘徘徊。

真正实现了的是“一年接一到两部戏”，他可以全身心地投入到这一两部戏中去。刚毕业的时候，没戏拍的日子结结实实地熬了好几年，现在反过来，李现和经纪团队要花不少精力来做筛选，精益求精地衡量每一个角色和项目的成色，好让他的演员职业生涯走得更稳更长。

一部电影一百多场戏，一个电视剧三十多集，剧本有没有把人物从面貌到精神层面到想做的事情完整并且精准地呈现出来？自己能不能和角色感同身受、想不想去完成这段人生的冒险旅行？还有，是否相信和主创团队一起能创作出来惊喜？如果这两个问题的答案都是肯定的，那就去。

有的项目，同事们告诉李现“真的很好很好很好”，但他在其中找不到共鸣，就会说“不”。只要是自己说“不”的，他都不会后悔。久而久之，同事们也摸清了，李现每一次 说“不”，都是深思熟虑之后成熟的决定。

李现

足球与篮球

2019年前，社交媒体上有一个爱分享的李现，看了一部好电影就写一段观后感，大家也回复几句自己对这部电影的看法。随手分享了一首歌，有人留言告诉他这个歌手的另一首歌也很好听，他就真的去听一听，时不时还会扔一张非官方照片出来，记录着生活中的各个瞬间。

现在他不这么干了，他的微博变得像一个工作宣传站，几乎没有个人表达，于是有人怀疑他“上交”了微博的管理权。但事实是，不管他分享什么，评论区都会被一片“啊啊啊啊啊现男友你来了”“啊啊啊啊啊你好帅”淹没，再也没有人和他认真讨论他关心的那些东西了。而且，稍不留心，一篇影评就可能被解读为李现对某些问题的影射，一首情歌就会被当作“李现最近谈恋爱了”的证据。

曾经，他在微博上不止一次说起某个球星带领球队赢得好成绩，他总是为这样的过程激动。篮球和足球是李现小时候觉得一辈子都不会放弃的运动，可是，他已经两三年没碰过它们了。因为之前拍戏留下的伤让他不能加速减速、不能急停、不能折返跑，他试过重回球场，上场10分钟，半月板就开始疼。

放弃了最喜欢的篮球和足球，也告别了网球和羽毛球，还能尝试的运动只剩下相对柔和的游泳与慢跑，再就是去健身房练腹、练胸、练背、练腿。在北京，他跟着康复师刚做了半个月康复训练，就又要进剧组了，去横店或者象山，接下来的6个月都做不了康复，还会带来不可避免的磨损，甚至再添新伤。自然而然地，动作戏也不再是他的首选项了。