水花带给我自己的影响更直观。因为3个月拍摄期间，我正好是生产完、刚坐完月子，雌激素水平在往下走。而且推着孩子、背着奶包、拖家带口去剧组，真的是“左手一只鸡、右手一只鸭”的感觉，很累。但是你要演水花，你就要高兴，还不能装高兴，一定要是发自内心的，所以她就从心底里影响到了我，我觉得真的是老天在帮我。

热依扎曾晒出在剧组背奶的日常

　　另一方面，我一直说这部戏帮助了我很多，不管在职业发展上还是经济收入上，还有给我的心气上。面试的时候我就是背着吸奶器去的，当时身材也没有恢复，原来的衣服都穿不进去了，只有一件黑色V领T恤和一条灰色弹力裤相对显瘦一点，我就穿着这个去了。当时他们什么都没问，我还以为我的修身、收腹起作用了(笑)。后来定下来的时候我说，我在哺乳期，ok吗?他们说怪不得上次觉得你胖了，没问题啊，我们以前也用过哺乳期的女演员，演得挺好的。

　　为什么我一直在通过各种方式表达对剧组的感谢?因为各种感谢都不及人家当时用你的勇气。干我们这行你要知道，一天的拍摄成本是很高的，包括每个演员的片酬、每个工作人员的工资，大家的时间、器材的钱、场地的钱……所有这些东西考虑在内，他们还愿意腾出这个时间，让我拖家带口过去，可能这场戏还没拍完，孩子要喝奶了，大家都要停下来等你，但是大家都很体谅我。

　　别人体谅我，但是我自己要清楚，人家不是非得选择你，大把的人想来，对不对?既然人家选择你了，你来了，就不要喊累喊苦，要做好你自己的事。

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　　我的孩子也很给力，她总是乐呵呵的，一路上我担心会发生的麻烦、哭闹都没有。

　　其实她从出生就是天使宝宝，我是顺产，医护人员说你女儿一下子就出来了，出来之后全屋人都开始鼓掌，我还以为这是一个特定环节呢(笑)。

　　这里还要说一句，感谢国家，感谢无痛分娩技术。之前开指的时候都疼傻了，打完无痛，一下子像到了天堂。我觉得无痛分娩应该普及，疼痛是不应该去享受的，后面还有其他的疼痛等待你去承受，比如产后宫缩、喂奶的疼痛、睡不了觉的痛苦……所以能避免的就去避免，未来的生活里你要有更多的精力把一个孩子喂养好，这个责任才是最重要的。

　　为什么我们老说“妈妈是超人”，谁愿意当超人啊，大家都想当一个平凡的快乐的人，变成“超人”是因为那份责任感。《山海情》刚开拍的时候，导演还说我有点胖，拍着拍着他说，减肥减得不错!我说不是减肥，是熬的。在月子中心的时候，吸奶吸破了，特别疼，过一会儿又要吸，我说怎么办啊?医生说20多天就好了。我说那这个中途怎么办?医生说，就是熬。所以做妈妈以后你就学会了“熬”这个字，小时候什么痛苦就不做了，但是做了妈妈，熬一熬总会过去的。

热依扎曾晒出母女合照

　　另一个影响是，我更能理解生活的不易、更能理解别人了。

　　小时候我不理解父母，为什么别的同学有的东西，我和哥哥却没有?现在我知道，父母已经给了我们他们最好的东西了，在那样的条件、那种工资水平下，我未必能养出我和我哥哥这样好的两个孩子。我们俩对父母很孝顺，对朋友很仗义，这还不够吗?父母伟不伟大，你要从另一个角度去想。

　　包括原来进剧组，我看每一个人就是工作人员嘛;当了妈妈以后才发现，每个人脑袋上都顶着一个家庭，这个时候你就不要太为难别人。

　　别为难别人，也别为难自己。《山海情》播出之后，网上有人说热依扎这次一定要拿奖，我妈妈就跟我聊起这件事。以前我们坐在那儿聊天是妈妈和女儿，现在就像是两个妈妈在聊天的感觉。我妈妈知道我总把自己逼得特别紧，我说您放心吧，我现在心态很平和。因为生活不会给你时间去忧愁，你没有这个资格：又要把工作弄好，又要把孩子照顾好，这两件事已经非常难了，如果还要为别的什么事情伤心，那就太累了。

　　所以我从来不在微博上分享焦虑的东西，都是发我在火车站、在街上吸奶的照片，让你知道我也有疲惫的一面，放轻松，别给自己太大压力，身材走样就走样，以后找机会再把它练回来，我们可以的。

　　其实我也焦虑过，别人帮助过我。孔笙导演帮助过我，剧组帮助过我，我的工作团队都在帮助我。还有马伊琍、孙俪这些演戏又好、妈妈当得又好的女艺人做我的榜样，我奶水不够的时候，孙俪还给我寄来很多补品。所以我现在也用我的方式去帮助别人，这是爱的传递。

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