Yamy 郭颖

人物档案：

Yamy

生日：1991 年10 月7 日

星座：天秤

职业：歌手、词曲作者、前火箭少女101 队长

身高：164~167cm

体重：47~48kg

BMI：偏瘦

Yamy 郭颖

音乐、旅行，在路上慢跑

Yamy 发了两首有旅行意味的歌：《北京游记》和《一起去旅行》。“晚风裹着月亮，挤在车马如龙的夜景。老板住在小巷，经营人情味的餐厅。有故事的游客跟着，树影一起摇晃，红砖绿瓦粉饰了各自的欣喜惆怅。”大段歌词，她吐字特别清晰，唱出了北漂奋斗的心情。

作为一个广东人，她普通话练了很久。“刚来的时候，粤语口音特别重，但Rap 节奏很快，需要歌手干脆、清晰地唱出每个字，才能更好地传达歌曲的意思，就天天叼着笔练。”歌词中有她5 年间在京打拼的点滴，走过的路，做过的事，哭过也笑过的所有回忆。

《一起去旅行》则是另外一种心情。去年坐困愁城，旅行成了迫切的心愿，她觉得大家都太不容易了，就写进歌里。自己也想了好久的旅行计划，一直没时间实现。“有时想去摩登城市，感受人文生活气息；有时想去深山，呼进沁人心脾的空气。工作久了，一旦开始上路，心都开始放假。”

从前，不那么忙的时候，她会给自己订行程、计划，是写旅游手账的人。买了很多少女心的手账本、材料包，有时，也顾不上写。有一次，到国外旅行，因为开销较大，她把日程排得很紧凑，两星期的事集中在一星期干完。“这样可以省酒店费，走得很累，但过得特别充实。”

还有一年去时装周，在附近找了很久吃的，最后，选中一家中餐厅，喝到胡辣汤的那一刻，她整个身心都被拯救了。广东人饮食偏清淡，爱喝汤，到了北京她入乡随俗地爱上面食。“刚来的时候去餐馆，发现每一份都特大，大盘子、大碗，广东是每样都小小的一份。”

吃各地美食，她比从前能吃辣，也更容易增重。“我的体质是易胖易瘦，这段时间放开了吃会胖，工作起来又变瘦。”旅行更是如此，她热衷各地小吃。写歌的时候也是放纵体重的时刻，她必须让自己开心、幸福，宅在屋里点个外卖，饱足后才能投入音乐创作。

“那段时间，每天都照镜子，看脸就能看出来，我长了多少斤，但是也还好，因为，是按工作需求调整状态。”Yamy不想苛待自己，走过瘦身的坑，她有更健康、良性的心态，“吃东西是很减压的，一切都以开心为主。”

想活动时，她会拉助理去健身房，或是和经纪人约跑步。“我以前喜欢户外跑，从高碑店到朝阳大悦城，一路看人，看车，看树，就不会无聊。”不一定跑得很快，维持动感就好，有趣的是，她跑步听音乐，会跟着节奏“卡点”。“我会情不自禁地沉醉在自己的小世界里。”

2021 年也快要过半，依然很忙，旅行还是遥遥无期，她却给自己立了一个小目标：想要学会游泳。“我早就想学了，可自己又很怕水，一定要找一个可靠的教练才行吧！希望今年解锁新技能。”

Yamy 郭颖

健身、热舞，迎接初夏！

尽管认为家中不适宜健身，Yamy 还是买了一台小小的椭圆仪。是用来练习唱歌的，一边在上面运动，一边唱，调整呼吸，寻找适合的节奏。“做歌手对肺活量有很高的要求，每次上台之前，我都会在椭圆仪上练一段时间。明显塑形、减脂，肉眼就能看到效果。”

今年已经是她跳舞的第十个年头，看她的Show 就知道，这女孩是为了舞台而生，旋律起来，她一招一式行云流水，虎虎生威。节奏如长在她的身体里，做出干净利落的动作，背后是强悍的核心力量，对肢体的控制与爆发力。这令人惊叹的技艺，绝非一日练成。

跳舞，对她来说是燃脂最快的方式，有氧和无氧运动相结合，成就感和自豪感会更加地明显。“它不枯燥，伴随着音乐，本身就是艺术的享受。而如果一个人对着一台器械，就太考验耐性了。”她习惯到健身房，在那个时间、那个环境，只能做一件事，还有教练督促着。

她每星期都去找私教健身，每月制定舞蹈计划。别看已经跳了十年，健身这件事，还是一个坎儿。“出发前是最痛苦的，尤其刚起床，觉得近来好累，今天还要不要去？”犹豫不决是最难的，一旦踏出房门，脚步就变轻松了。教练总是很阳光，“Hi，Yamy，今天来得好早！”